Психологи підтверджують, що в суспільстві ще ніколи не було так багато випадків тривожних розладів. Пандемія коронавірусу, військовий конфлікт і повсюдний стрес є факторами, які загострюють ці типи захворювань. Тривожні розлади, також відомі як невротичні розлади, мають багато форм, і їх симптоми можуть нагадувати інші захворювання. Тому варто звернутися до фахівця, щоб він міг оцінити ваш стан. Якщо вас цікавить платформа для пошуку психотерапевта, то ось вона. Дізнайтеся, що потрібно знати про тривожні розлади та чи існують ліки від неврозу.
Що таке тривожні розлади?
У медичній номенклатурі тривожні розлади складають цілу групу психічних проблем, викликаних тривогою. Однак не слід плутати зі страхом, який є природною реакцією організму і виникає під час небезпеки. Стани тривоги - це настрої, в яких переважають ірраціональний страх і тривога. Вони можуть паралізувати пацієнта до такої міри, що він відійде від соціального життя, навіть призвівши до серйозної депресії. Вважається, що до 30% людей у всьому світі можуть страждати невротичними розладами.
Так само, як наш розум складний, тривожні розлади дуже різноманітні. Виділяють цілий набір симптомів, який значною мірою включає і соматичні симптоми. З цієї причини часто важко діагностувати проблему, і пацієнта можуть направити від одного спеціаліста до іншого до початку психологічної терапії.
Симптоми, які найчастіше виникають у людей з невротичними проблемами, включають:
- занепокоєння;
- нервозність;
- безпорадність;
- страх смерті;
- прискорене серцебиття;
- запаморочення;
- задишка;
- тремтіння м'язів;
- пітливість;
- біль у грудях.
Які причини тривожних розладів?
Причини тривоги різні і можуть бути вродженими або набутими. Ключем до діагностики тривожних розладів є пошук їх джерела, що не завжди легко.
Найбільш поширеними причинами невротичних проблем є:
- тип особистості - дослідження показують, що деякі риси особистості можуть сприяти тривожності. Чутливі люди з низькою самооцінкою, прагнення до контролю та перфекціоністи особливо вразливі;
- гени - наявність психічних розладів у членів сім'ї може збільшити ймовірність неврозів і фобій у наступних поколінь;
- стрес - найчастіше пов'язаний з переломною подією в житті, наприклад, смерть близької людини, втрата роботи, зміна місця проживання, досвід насильства;
- залежності - тривога може виникнути, коли алкоголь або психоактивна речовина перестають діяти. Однак часто люди з тривожними розладами використовують стимулятори, щоб «заспокоїти» свої страхи.
Лікування тривожних розладів: коли звертатися за допомогою
Усвідомлення проблеми та звернення до відповідного спеціаліста – перший крок до одужання від тривожних розладів. Найчастіше пацієнти звертаються за допомогою до психологів і психотерапевтів. Найефективнішою вважається когнітивно-поведінкова психотерапія. Це допомагає розпізнати дисфункціональну поведінку та внести зміни в життя пацієнта.
У деяких ситуаціях пацієнтів з тривожними розладами направляють до психіатрів. Однак варто пам'ятати, що застосування фармакологічних засобів повинно мати певні медичні підстави. Антидепресанти та анксіолітики можуть лише приховати симптоми, не усунувши першопричину. Більшість фахівців рекомендують доповнювати фармакотерапію роботою з психологом або терапевтом.
